Tachtigtwintig 's Gravenwezel - Schilde

Diane De Rouck

Waarom ik gestart ben bij 80-20 ‘s Gravenwezel!
De persoonlijke begeleiding maken het heel eenvoudig om de oefeningen op die manier uit te voeren volgens de noden van jouw lichaam.

Wat had ik nodig?

- [ ] Werken aan mijn conditie
- [ ] Werken aan kracht benen armen buik
- [ ] Werken aan scheefstand (rugklachten)

De eerste trainingen waren heel heftig,
Ik merkte wel dat ik veel minder pijn had in mijn onderrug.
Momenteel ga ik 3 x per week en zie mijn lichaam sterker worden.
Ik ben een grote fan!

Marijke Staes

Als je op zoek bent naar een plek waar je altijd kan trainen, zelfs met een druk schema, dan is Tachtigtwintig in 's Gravenwezel een schot in de roos. De openingstijden, met avonden op maandag, dinsdag en donderdag, maken het mogelijk om ook als full-time werkende altijd een geschikt moment te vinden.

De korte, maar krachtige trainingen van gemiddeld 24-30 minuten zijn perfect voor iedereen die niet uren in de sportschool wil doorbrengen, maar toch fit wil worden en blijven. Wat krijg je ervoor terug? Een sterker hart, gespierde armen en benen, en een strakke, goed gevormde torso. En dat beetje extra energie dat je nodig hebt om de dag door te komen.

Het trainingssysteem bij Tachtigtwintig is slim en effectief. Je traint een minuut intensief (de groene periode) op een toestel met een weerstand die precies bij jou past. Daarna volgt een minuut (de rode periode) waarin je van toestel wisselt en even kunt ademhalen of iets drinken. Het is een mooie afwisseling die zorgt voor een complete workout zonder dat je jezelf over de kop werkt.

Toen ik hier begon met trainen, had ik vaak last van gezondheidsproblemen, zoals pijn in mijn heup door artrose – een nare herinnering aan een auto-ongeluk van 19 jaar geleden. Maar sinds ik bij Tachtigtwintig train, zijn die klachten flink verminderd. Ik voel me fitter, sterker en mijn oude blessures beperken me veel minder.

Wat deze club echt speciaal maakt, is de persoonlijke aanpak. Hier ben je geen nummer; ze luisteren naar je en passen het programma aan jouw doelen aan. Of je nu jong of oud bent, man of vrouw, iedereen voelt zich welkom in deze fijne club.

Dus, als je op zoek bent naar een plek waar je je gezondheid en fitheid kunt verbeteren, dan is Tachtigtwintig in 's Gravenwezel zeker een aanrader. Kom gewoon eens langs en hopelijk ontmoeten we elkaar daar ter plaatsen!

inge roef

Na een dubbele heupoperatie ligt de nadruk bij mij op de versterking van de heupen en het onderhouden van een goede conditie. Het is puffen en zweten maar dat heb ik er zeker voor over. Sinds de trainingen ben ik er heel wat op vooruit gegaan dankzij de goede zorgen en opvolging van onze super toffe coaches. Mijn advies... Niet twijfelen gewoon DOEN !!!

Griep Luc

Gestart net voor mijn vakantie omdat ik de drive voelde hoe de coaches je begeleiden. Na de deugddoende vakantie aan de slag en probeer 2 tot 3/week te gaan.
Trainen op afspraak geeft je de goesting om je afspraken en engagement na te komen en dat komt je lichaam ten goede!
Ik voel een beduidende verbetering van conditie in de enkele weken dat ik nu lid ben van 80/20.

Marjan Bal

Sinds februari ben ik aan het sporten bij 80/20 in ‘s Gravenwezel. Ik zag er in het begin tegenop om te trainen met toestellen omdat ik jarenlang groepslessen had gevolgd. Maar ik moet zeggen dat het me 100% bevalt. De coaches volgen je zeer goed op. Ze verbeteren je houding en motiveren je. Ze zorgen er ook voor dat de toestellen onmiddellijk worden bijgesteld als je ergens een kwetsuur hebt. Van Glenn krijg ik ook regelmatig voedingsadvies wat ik erg apprecieer! Ik heb de mogelijkheid om direct na het werk gedurende 35 min te gaan sporten wat maakt dat je nog een hele avond andere dingen kan plannen. Ik ben heel blij dat ik de stap gezet heb.

Annie Vroonen

Ik train nu al enkele maanden samen met mijn echtgenoot in de tachtigtwintigclub in s Gravenwezel. We genieten van de ontspannen sfeer daar en de professionele ondersteuning van de coaches. Ik kan het iedereen aanbevelen. Je word sterker en soepeler en dat maakt het makkelijker om om te gaan met de kwaaltjes die de voortschrijdende jaren nu eenmaal met zich meebrengen.

Hilde Steynen

Vanaf 45 jaar merkte ik dat mijn lichaam een aantal uiterlijke veranderingen onderging die ik niet meer kon tegengaan met de levensstijl die ik had. Ook al was ik redelijk sportief toch begon mijn huid te verslappen, vooral de billen en bovenarmen en kreeg ik het buikvet niet meer weg.

Ik zocht dus een activiteit die me de nodige energie en drive kon geven om hieraan te werken. Iets dat op korte termijn resultaat geeft en op lange termijn vol te houden is.

Op Instagram zag ik reclame voor Tachtigtwintig. Ik maakte een afspraak met 1 van de personal coaches. Na een uitgebreide kennismaking en een professionele uitleg over de werking van het lichaam en van hun visie heb ik meteen een proefles vastgelegd. Na die eerste les voelde ik zo veel voldoening dat ik zin kreeg in meer.

Ik heb me dan voor een proefproject van 5 weken ingeschreven. Na 5 weken heb ik ook andere fitnesclubs bezocht om te vergelijken, maar ik vond nergens dezelfde warme, persoonlijke sfeer en professionaliteit als bij Tachtigtwintig.

Na 5 weken voel je al aan je lichaam dat je meer energie hebt. Na 8 weken voel je ook de verandering in je lichaam. De huid wordt effectief terug strakker. Ook mijn omgeving merkt dit op.

Niet enkel de trainingen doen deugd, maar ook de persoonlijke aanpak is een pluspunt. Je prestaties en doelen worden regelmatig besproken en bijgestuurd. Dit steeds me respect voor je eigen grenzen. Ook voor voedingsadvies kan je bij hen terecht.

Na meer dan een half jaar kom ik nog steeds met enthousiasme trainen en geeft een trainingssessie me nog steeds erg veel voldoening.

?❤️

Ingrid Aerts

Ik hou het hier al 14 maanden vol om 2 à 3 maal per week te komen sporten. De goede begeleiding en de sfeer draagt hier zeker toe bij!